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INTENSIVO CARNAVAL ANDINO / ARICA – VERANO 2018

AKHĀRA GYMNASIUM

 

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El seminario consiste de 6 días de práctica intensiva abarcando toda la jornada e incluyendo:

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FUNDAMENTOS DE RESPIRACION CUERPO & MEDITACIÓN

Entrenamiento músculos respiratorios, técnicas de respiración para energizar cuerpo y mente (Prānāyāma), sellos energéticos y control muscular interno (Mudrā & Bandha), purificación (Kriyā) y meditación (Dhyānam) acorde los sistemas clásicos de hatha-yoga de India; Ejercicios de entrenamiento corporal (Vyāyama) proveniente de los Akhāras tradicionales y la Cultura Física holística.

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BAÑO DE MAR, BAÑO ACEITE TERAPÉUTICO & RELAJACIÓN CONSCIENTE

Salida a playa El Laucho frente al Akhara para pequeña sesión de baño o nado en el mar para estimular el sistema nervioso y enfriar la musculatura; Retorno al Akhāra para tomar un baño de aceite terapéutico y breve práctica de Yoga-nidrā (relajación consciente).

 

EXCURSIONES

Visita a varios puntos de interés de la ciudad de Arica incluyendo el Morro de Arica, el pintoresco Terminal Agrícola, Catedral San Marcos, Momias Chinchorro y Avistamiento Tortugas Marinas/Surf

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SESIONES TEÓRICAS

Clases y exposición de tópicos seleccionados del Programa de Conceptos RCM incluyendo anatomía y fisiología elemental de la respiración, la teoría yóguica de la respiración y la fuerza vital, y otros.

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CARNAVAL ANDINO DE ARICA

Los últimos 3 días del encuentro se dan cita con el gran Carnaval Andino de Arica “Inti Ch’amampi” – Con la Fuerza del Sol. El carnaval es hoy uno de los más grandes de América y un espectáculo único de vibrante cultura, música, baile y fiesta Andina con una Arica teñida de colores y alegría. El Carnaval comienza acorde la tradición Aymara el auspicioso día de la Luna Llena.

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COSTO
* 240.000 pesos

* Incluye todas las clases y prácticas; desayuno, almuerzo, cena y la posibilidad de alojar en el campamento del Akhāra durante los 6 días del intensivo y los 3 días del Carnaval (Cupos Limitados).

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INFORMACIÓN & CONTACTO

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AKHĀRA GYMNASIUM

Punta del Este 613, Playa La Lisera, Arica – Chile

E-mail andreswormull@gmail.com / WhatsApp +56-9-92006576

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